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Ashwagandha (ginseng indien): propriétés médicinales et contre-indications


L'herbe Ashwagandha ou somnifère (Withania Somnifera) est une plante plus communément appelée ginseng indien, cerise d'hiver et tournesol physalis. Appartient à la famille des Vitania et des Solanacées.

Description botanique d'Ashwagandha

La plante est représentée par un arbuste ramifié dont la hauteur de la partie aérienne est comprise entre 30 et 100 cm. Certains spécimens atteignent une hauteur de 2,5 m. Le système racinaire est mince, avec une surface lisse. Le ginseng indien a des feuilles vert foncé, qui ont une forme ovale ou ovoïde et alternent sur la tige.

La floraison est peu attrayante. La plante forme une apparence distincte, indéfinissable, tache blanc verdâtre, fleurs autofécondantes en forme de cloche. Après la floraison, un fruit en forme de boîte de couleur rouge vif avec une teinte orange se développe. Le matériel de semence est petit, jaune orangé, rond ou plat.

Plantes de croissance de somnifères

La plante arbuste vivace à feuilles persistantes poussant dans des conditions climatiques tropicales est assez élevée. Lorsqu'elles sont cultivées dans les régions du nord, la taille des parties aériennes est assez modeste.

L'usine a été largement distribuée en Irak et en Inde occidentale, ainsi qu'en Amérique du Nord, au Moyen-Orient et en Méditerranée. En Chine, la plante est cultivée à des fins décoratives. Dans la nature, on le trouve souvent en Asie du Sud et en Afrique.

La composition chimique de l'ashwagandha

La plante possède de nombreuses propriétés utiles, qui s'expliquent par la riche composition chimique de matériaux végétaux correctement préparés. Les principaux composants sont:

  • acides aminés sous forme de glycine, tryptophane et glutamine;
  • les saponines;
  • glycosides;
  • lactones stéroïdiennes;
  • les phytostérols;
  • alcaloïdes;
  • le fer;
  • Vitaferin "A".

La composition comprend également des antibiotiques à base de plantes d'origine naturelle, qui peuvent détruire la microflore pathologique, y compris les streptocoques, les gonocoques et les staphylocoques.

Caractéristiques de l'ashwagandha

Les propriétés curatives et bénéfiques du ginseng indien

La racine de la plante est largement utilisée pour supprimer l'activité des récepteurs de la dopamine dans le cerveau, aider à éliminer l'excès de corticostérone plasmatiques et également réduire la quantité de composants représentés par l'urée nitreuse et l'acide lactique. La matière végétale se tonifie, est un excellent adaptogène et agent anti-stress qui augmente la vitalité et l'énergie.

À propos des contre-indications et des effets secondaires de la plante

Comme contre-indication principale à l'utilisation du ginseng indien comme médicament ou prophylactique peut être envisagée:

  • histoire d'intolérance individuelle;
  • antécédents d'hypertension;
  • la présence dans l'histoire de la gastrite;
  • histoire de l'ulcère gastrique.

En médecine officielle, il est recommandé de faire très attention à l'utilisation de ce médicament pendant la grossesse et l'allaitement. Il n'est pas recommandé de combiner l'utilisation de sédatifs avec des médicaments à base d'Ashwagandha.

Indications ashwagandha

Le ginseng indien et ses produits sont actuellement largement utilisés:

  • renforcer l'immunité;
  • pour soulager la fatigue et l'épuisement;
  • stabiliser le bilan énergétique;
  • dans le traitement de la dépression nerveuse;
  • pour une adaptation plus rapide au changement climatique;
  • pour une récupération rapide dans la période postopératoire;
  • normaliser le sommeil et améliorer la mémoire;
  • pour ralentir le processus de vieillissement et le rajeunissement général du corps;
  • pour l'oncologie prophylactique.

Avant utilisation, vous devez vous assurer qu'il n'y a pas de contre-indication à l'utilisation des fonds basés sur cette plante médicinale.

Préparations Ashwagandha

Pharmacologique les préparations à base de matières végétales du tournesol physalis sont principalement représentées par des compléments alimentaires:

  • Poudre de racine d'Ashwagandha;
  • Gélules Ashwagandha 90-Vcaps
  • Capsules Ashwagandha Sensoril Veggie;
  • Extrait liquide d'Ashwagandha à base de racine séchée;
  • Poudre d'Ashwagandha + GOTUKOLA;
  • Ashwagandha Ayurvedic comprimés pour renforcer l'immunité;
  • Extrait optimisé d'Ashwagandha Sensoril avec des vitanolides.

Tous les remèdes ont un effet anti-stress et adaptogène, ils aident donc le corps à faire face aux situations stressantes quotidiennes et contribuent également à une augmentation assez rapide de l'endurance physique.

Caractéristiques de la culture de l'ashwagandha à partir de graines

La germination du matériel semencier comprend plusieurs étapes, présentées:

  • en trempant les graines;
  • germination des graines;
  • semer le matériel de semence préparé dans le sol.

Pour effectuer le trempage, en plus du matériel de semence, il est nécessaire de préparer des tampons de coton ordinaires, ainsi que de l'eau à température ambiante et un récipient en plastique non transparent. Préparées pour la germination, les graines sont placées sur un coton à une distance d'un demi-centimètre les unes des autres. Ensuite, les graines sont recouvertes d'un autre coton, abaissées au fond du récipient en plastique et arrosées d'eau tiède. Les disques doivent être constamment suffisamment humides. Périodiquement, vous devez faire une inspection visuelle, et lorsque la morsure apparaît, elle est semée dans le sol.

Tout sol floral prêt à l'emploi convient à la germination. Il est également nécessaire de préparer des conteneurs pour le semis, une petite quantité de perlite ou de vermiculite et de l'eau propre à température ambiante. Le substrat nutritif du sol est mélangé à de la perlite ou de la vermiculite dans un rapport de un pour un. Les conteneurs de plantation sont remplis de terre nutritive prête à l'emploi, après quoi une humidification complète est effectuée, et des trous de semis sont réalisés avec une profondeur de 7 à 10 mm. Les graines germées descendues dans la cavité sont soigneusement aspergées de terre, après quoi l'irrigation est effectuée.

Les plantations doivent nécessairement fournir un effet de serre pour une germination plus rapide. À cet effet, un film de polyéthylène transparent ou de fibre de verre est utilisé. Ensuite, vous devez fournir de l'air frais aux cultures. Les capacités avec les cultures sont installées dans un endroit chaud et relativement sombre jusqu'à l'émergence. Avec une bonne organisation de la germination, toutes les graines semées germent en deux jours. À l'avenir, il est nécessaire de fournir aux plantes des conditions microclimatiques optimales pour la croissance et le développement, une irrigation systématique et un ameublissement peu profond du sol.

L'utilisation du ginseng indien en médecine populaire

En médecine populaire, le ginseng indien est utilisé pour se débarrasser des conditions pathologiques présentées:

  • troubles métaboliques;
  • immunodéprimé;
  • souche nerveuse;
  • faiblesse sexuelle;
  • épuisement après maladie et chirurgie;
  • changements sclérotiques;
  • paralysie;
  • manque d'oxygène;
  • problèmes d'estomac et d'intestins;
  • un rhume avec une toux;
  • infertilité
  • troubles circulatoires.

Recommandé pour les personnes âgées et les enfants. Les remèdes populaires à base de plantes améliorent le fonctionnement des cellules cérébrales et favorisent la concentration.


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